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产后胸部不“缩水”乳房依旧坚挺的5大秘诀

2017-02-17 16:27

 
     每个女人都想拥有一对丰满而性感的“双峰”,原本不大的乳房却在初期发现乳房逐渐变大,乳沟也开始出现时,那种愉悦的心形,你一定很难想象得到吧。     但是好景不长在,在宝宝之后,大多数妈咪都会出现胸部迅速“缩水”,不再丰满,不再有乳沟。等待着自己的是干扁而下垂的乳房,自己看着都难看,更何况一向贪美的老公呢?     断奶后胸部变小,让人情以何堪啊!如何让产后妈妈在哺乳断奶之后,胸部也照样丰满而坚挺呢?在这里,小编为你支几招,一希望对你也能有所帮助哦。     、坚持     不少妈咪都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但小编认为母乳喂养不会影响乳房原貌,而且正确哺乳,新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。      新妈妈在哺乳过程中,宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界剌激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非松弛、下垂。     在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法。新妈妈可以两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头,在哺乳期避免乳腺炎的发生。     母乳喂养期间,新妈妈四只手指并拢托住乳房下围,既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。每次母乳喂养都要让宝宝把奶水都吸完,避免涨奶。     、带哺乳文胸     新妈妈在月子期间,假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用怀孕前带的胸罩,因为这样会压迫乳房。     小编建议新妈妈可以带哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩,喂养宝宝就更加方便。还对乳房起了很好的保护作用,新妈妈乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。     而哺乳期过后,新妈妈选择胸罩,一定要选择大小合适,有钢托的款式。穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
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